. . . ist muskelaktivierend. Die revolutionäre Sohlenkonstruktion des MBT trainiert die Stütz- und Haltemuskeln des menschlichen Körpers, die in herkömmlichen Trainingsschuhen vernachlässigt werden – bis hinauf in den Nackenbereich.

. . . ist gelenkentlastend. Herkömmliche Trainingsschuhe dämpfen den Schritt, stützen den Fuß und stabilisieren damit die Gelenke auf passive Weise. Im MBT jedoch werden die Gelenke durch die permanente Forderung und Förderung der Muskulatur aktiv entlastet – das heißt, auf natürliche Art von den Muskeln unterstützt und stabilisiert.
Studien zeigen eine deutliche Reduktion der Belastung auf Knie- und Hüftgelenke.

. . . ist fettverbrennend. Die spezifischen Bewegungsformen des „Masai Walking“ trainieren den menschlichen Körper im niedrigen und somit fettverbrennenden Intensitätsbereich.